総持寺駅より徒歩2分 070-1379-6074
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茨木市・総持寺の鍼灸整骨院

ぎっくり腰で動くのがつらい方へ

物を持った瞬間や起き上がりで生じた急な腰痛では、無理に動かす前に症状と経緯を確認することが大切です。

このようなお悩みはありませんか?

  • 物を持ち上げた瞬間に痛んだ
  • 起き上がりや寝返りがつらい
  • 腰を伸ばせない
  • 咳やくしゃみで響く
  • 何度もぎっくり腰を繰り返す
  • 病院へ行くべきか迷っている

ぎっくり腰について

ぎっくり腰は、急に起こる強い腰痛の通称です。腰の関節、椎間板、筋肉や靱帯などに負担が加わって起こることがありますが、症状だけで原因を特定することはできません。

足のしびれや筋力低下、発熱などがある場合は、椎間板ヘルニアや感染症など別の原因も考えられます。強い症状では、まず整形外科での診断を優先します。

症状の背景を一つに決めつけません

身体の状態や症状の現れ方には個人差があります。問診と身体の確認を通じて、施術の対象となる状態か、医療機関での検査を優先すべきかを丁寧に判断します。

考えられる負担や背景

症状には複数の要素が関係することがあります。

急な動作と負荷

持ち上げる、ひねる、立ち上がるなどの動作をきっかけに起こることがあります。

疲労の蓄積

腰や股関節の疲労が重なった状態で、いつも通りの動作がきっかけになる場合があります。

再発につながる動作

痛みが落ち着いた後も、持ち方や姿勢が変わらないと同じ負担を繰り返すことがあります。

次の症状は医療機関へ

  • 足に力が入らない、しびれが急に広がる
  • 排尿・排便の異常、会陰部のしびれがある
  • 発熱や強い腹痛を伴う
  • 転倒や衝突後、または骨粗しょう症がある
  • その他、普段と違う強い症状や不安がある場合

SAPIENSでの確認と施術

国家資格者が状態を共有し、手技・姿勢・動作・セルフケアまで総合的にサポートします。

01

カウンセリング

症状が始まった時期、つらい動作、生活や仕事、運動歴を詳しく伺います。

02

身体の状態確認

痛む場所に限らず、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、左右差を確認します。

03

施術と動作調整

状態に合わせて手技やストレッチなどを組み合わせ、刺激量を調整します。

04

セルフケア

日常生活で取り組める動き方や運動を、続けやすい形でご案内します。

症状別整体・筋膜施術 40分

初回料金には、カウンセリング、身体の状態確認、施術、施術後のご説明を含みます。

初回2,980円(税込)

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ぎっくり腰のよくあるご質問

痛いときは安静にすべきですか?

強い痛みの直後は無理を避けますが、長期間動かないことが回復を遅らせる場合もあります。状態に応じた動き方をご案内します。

当日の予約はできますか?

空き状況によります。LINEまたは電話で、発症時期と現在の動ける範囲をお知らせください。

健康保険は使えますか?

負傷原因や日時が明確な腰部の捻挫などは対象となる場合があります。適用可否は状態を確認してご説明します。

参考情報:日本整形外科学会「ぎっくり腰」
このページは一般的な情報を提供するもので、医師による診断・治療に代わるものではありません。

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