運動時痛について
運動時痛は病名ではなく、競技動作の際に現れる痛みの総称です。筋肉や腱への負担だけでなく、疲労骨折、軟骨・靱帯損傷などが背景となる場合があります。
受傷状況と腫れ、痛みの場所を確認し、画像検査が必要な状態は整形外科をご案内します。対応可能な状態では競技動作、可動域、筋力、練習量を整理します。
症状の背景を一つに決めつけません
身体の状態や症状の現れ方には個人差があります。問診と身体の確認を通じて、施術の対象となる状態か、医療機関での検査を優先すべきかを丁寧に判断します。
check
このようなお悩みはありませんか？
- 走ると膝や足が痛む
- 投げると肩や肘が痛む
- ジャンプや着地で痛む
- 練習後に痛みが残る
- フォームが崩れている
- 試合に向けて相談したい
background
考えられる負担や背景
症状には複数の要素が関係することがあります。
競技動作
投球、着地、切り返しなど特定動作で負担が集中します。
練習量と回復
負荷の増加に休息が追いつかないと痛みにつながります。
可動域と筋力
競技に必要な動きや筋力の左右差が影響する場合があります。
次の症状は医療機関へ
- 強い腫れや変形がある
- 体重をかけられない、関節を動かせない
- 安静時や夜間も強く痛む
- しびれや筋力低下を伴う
- その他、普段と違う強い症状や不安がある場合
treatment
SAPIENSでの確認と施術
国家資格者が状態を共有し、手技・姿勢・動作・セルフケアまで総合的にサポートします。
カウンセリング
症状が始まった時期、つらい動作、生活や仕事、運動歴を詳しく伺います。
身体の状態確認
痛む場所に限らず、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、左右差を確認します。
施術と動作調整
状態に合わせて手技やストレッチなどを組み合わせ、刺激量を調整します。
セルフケア
日常生活で取り組める動き方や運動を、続けやすい形でご案内します。
症状別整体・筋膜施術 40分
初回料金には、カウンセリング、身体の状態確認、施術、施術後のご説明を含みます。
初回2,980円（税込）
LINEで予約するfaq
運動時痛のよくあるご質問
運動時痛は整骨院で相談できますか？
症状の経過や身体の状態を伺い、当院で対応できる範囲か、医療機関での検査を優先すべきかを確認します。
施術では何を確認しますか？
痛む場所だけでなく、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、生活や仕事での負担を確認します。
医療機関と併用できますか？
医療機関で診断や治療を受けている場合は、その方針を優先しながら身体の使い方や周辺の負担についてご相談を承ります。
参考情報：日本スポーツ整形外科学会「スポーツ損傷シリーズ」
このページは一般的な情報を提供するもので、医師による診断・治療に代わるものではありません。
related