眼精疲労は、目を使う作業を続けたときに目の痛み、かすみ、まぶしさなどと、頭痛や肩こりなどの全身症状が現れ、休息だけでは十分に回復しない状態です。眼鏡の度数や目の病気が関係する場合があります。
視力や眼疾患の評価は眼科で行います。当院では眼科受診を妨げず、画面の高さ、座り姿勢、首肩の緊張、休憩の取り方など身体側の負担を確認します。
身体の状態や症状の現れ方には個人差があります。問診と身体の確認を通じて、施術の対象となる状態か、医療機関での検査を優先すべきかを丁寧に判断します。
症状には複数の要素が関係することがあります。
度の合わない眼鏡、ドライアイ、緑内障などが関係する場合があります。
長時間の近距離作業や休憩不足、画面の位置が負担につながります。
前かがみ姿勢が続くと、目の疲れと首肩のつらさが重なることがあります。
国家資格者が状態を共有し、手技・姿勢・動作・セルフケアまで総合的にサポートします。
症状が始まった時期、つらい動作、生活や仕事、運動歴を詳しく伺います。
痛む場所に限らず、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、左右差を確認します。
状態に合わせて手技やストレッチなどを組み合わせ、刺激量を調整します。
日常生活で取り組める動き方や運動を、続けやすい形でご案内します。
医療機関での診療を優先しながら、姿勢や筋肉の緊張、生活上の身体的な負担についてご相談いただけます。
症状の経過や身体の状態を伺い、当院で対応できる範囲か、医療機関での検査を優先すべきかを確認します。
痛む場所だけでなく、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、生活や仕事での負担を確認します。
医療機関で診断や治療を受けている場合は、その方針を優先しながら身体の使い方や周辺の負担についてご相談を承ります。
参考情報：日本眼科学会「眼精疲労（目の疲れ）」
このページは一般的な情報を提供するもので、医師による診断・治療に代わるものではありません。
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