総持寺駅より徒歩2分 070-1379-6074
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茨木市・総持寺の鍼灸整骨院

四十肩・五十肩でお悩みの方へ

腕が上がりにくい、着替えで痛む、夜中に肩が痛むといった状態を確認し、時期に合わせた対応を考えます。

このようなお悩みはありませんか?

  • 腕を上げると肩が痛い
  • 髪を整える動作がつらい
  • 服の着脱や背中に手を回す動作が難しい
  • 夜中に肩がズキズキする
  • 肩が固まり動く範囲が狭い
  • 肩こりとの違いが分からない

四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩は一般的な呼び名で、肩関節周囲炎と呼ばれる状態を指すことがあります。肩の痛みと関節の動かしにくさが特徴で、強く痛む時期と、動きの制限が目立つ時期では対応が異なります。

腱板断裂や石灰沈着性腱板炎などでも似た症状が現れます。夜間痛が強い場合や外傷後に腕が上がらない場合は、整形外科で画像検査を受けることが大切です。

症状の背景を一つに決めつけません

身体の状態や症状の現れ方には個人差があります。問診と身体の確認を通じて、施術の対象となる状態か、医療機関での検査を優先すべきかを丁寧に判断します。

考えられる負担や背景

症状には複数の要素が関係することがあります。

肩関節周囲の炎症

関節包や滑液包など肩の周囲組織に炎症が起こり、痛みや動きの制限につながると考えられています。

動かさない期間

痛みを避けて長く動かさない状態が続くと、肩の動く範囲が狭くなることがあります。

肩甲骨の代償動作

肩関節が動きにくいと、肩甲骨や体幹を使って補う動きが増え、首や背中にも負担が広がります。

次の症状は医療機関へ

  • 転倒や強くぶつけたあとから腕が上がらない
  • 安静にしていても強く痛み、眠れない状態が続く
  • 肩が赤く腫れている、または発熱を伴う
  • 手のしびれや筋力低下を伴う
  • その他、普段と違う強い症状や不安がある場合

SAPIENSでの確認と施術

国家資格者が状態を共有し、手技・姿勢・動作・セルフケアまで総合的にサポートします。

01

カウンセリング

症状が始まった時期、つらい動作、生活や仕事、運動歴を詳しく伺います。

02

身体の状態確認

痛む場所に限らず、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、左右差を確認します。

03

施術と動作調整

状態に合わせて手技やストレッチなどを組み合わせ、刺激量を調整します。

04

セルフケア

日常生活で取り組める動き方や運動を、続けやすい形でご案内します。

症状別整体・筋膜施術 40分

初回料金には、カウンセリング、身体の状態確認、施術、施術後のご説明を含みます。

初回2,980円(税込)

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四十肩・五十肩のよくあるご質問

四十肩と五十肩に違いはありますか?

年齢による呼び方の違いで、一般には同じ肩関節周囲炎を指します。ただし似た症状を示す別の疾患もあるため、状態確認が必要です。

痛くても肩を動かした方がよいですか?

強い痛みがある時期に無理に動かすと悪化することがあります。痛みの時期と動く範囲を確認してから、適切な動かし方をご案内します。

肩こりと見分けられますか?

肩こりは首から肩の筋肉の張りが中心ですが、四十肩・五十肩は肩関節の痛みと可動域制限が目立ちます。自己判断が難しい場合はご相談ください。

参考情報:日本整形外科学会「五十肩(肩関節周囲炎)」
このページは一般的な情報を提供するもので、医師による診断・治療に代わるものではありません。

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