テニス肘について
テニス肘は上腕骨外側上顆炎の一般的な呼び名で、手首を反らす筋肉の付着部周辺に痛みが現れます。テニスをしない方にも起こり、日常の手作業が負担となる場合があります。
肘の外側の圧痛、手首動作での痛み、肩や手首の動きを確認します。強い腫れ、外傷、しびれなどがある場合は整形外科での検査を優先します。
症状の背景を一つに決めつけません
身体の状態や症状の現れ方には個人差があります。問診と身体の確認を通じて、施術の対象となる状態か、医療機関での検査を優先すべきかを丁寧に判断します。
茨木市・総持寺の鍼灸整骨院
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）でお悩みの方へ
物を持つ、タオルを絞る、ラケットを振るときの肘外側の痛みを、手首や肩の使い方まで含めて確認します。
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このようなお悩みはありませんか？
- 物を持ち上げると肘が痛い
- タオルを絞ると痛む
- パソコンや工具作業がつらい
- ラケット競技で痛む
- 前腕が張りやすい
- 休んでも再発する
background
考えられる負担や背景
症状には複数の要素が関係することがあります。
手首を使う反復動作
物を持つ、工具を使う動作で前腕の腱に負担がかかります。
ラケットや競技動作
グリップや打点、練習量が痛みと関係する場合があります。
肩・手首の動き
周辺関節の動きが小さいと、肘への負担が増えることがあります。
次の症状は医療機関へ
- 転倒後から肘が腫れ、動かせない
- 小指側などにしびれがある
- 握力が急に低下した
- 安静時にも強く痛む
- その他、普段と違う強い症状や不安がある場合
treatment
SAPIENSでの確認と施術
国家資格者が状態を共有し、手技・姿勢・動作・セルフケアまで総合的にサポートします。
カウンセリング
症状が始まった時期、つらい動作、生活や仕事、運動歴を詳しく伺います。
身体の状態確認
痛む場所に限らず、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、左右差を確認します。
施術と動作調整
状態に合わせて手技やストレッチなどを組み合わせ、刺激量を調整します。
セルフケア
日常生活で取り組める動き方や運動を、続けやすい形でご案内します。
症状別整体・筋膜施術 40分
初回料金には、カウンセリング、身体の状態確認、施術、施術後のご説明を含みます。
初回2,980円（税込）
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テニス肘のよくあるご質問
テニス肘は整骨院で相談できますか？
症状の経過や身体の状態を伺い、当院で対応できる範囲か、医療機関での検査を優先すべきかを確認します。
施術では何を確認しますか？
痛む場所だけでなく、姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、生活や仕事での負担を確認します。
医療機関と併用できますか？
医療機関で診断や治療を受けている場合は、その方針を優先しながら身体の使い方や周辺の負担についてご相談を承ります。
参考情報：日本整形外科学会「テニス肘」
このページは一般的な情報を提供するもので、医師による診断・治療に代わるものではありません。
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