指の関節が変形して痛みや腫れが出ていませんか？それはもしかすると、「ヘバーデン結節」かもしれません。ヘバーデン結節は、指の第一関節にできる変形性関節症で、特に女性に多く見られます。
今回は、ヘバーデン結節について詳しく解説し、その原因、症状、そして改善策をご紹介します。早期発見・早期治療が重要なヘバーデン結節、一緒に正しい知識を身につけ、辛い症状から解放されましょう。
ヘバーデン結節とは？
ヘバーデン結節とは、指の第一関節にできる変形性関節症の一種です。具体的には、指の第一関節の軟骨がすり減り、骨棘（こつきょく：骨の突起）が形成されることで、関節が変形し、痛みや腫れ、こわばりなどの症状を引き起こします。
ヘバーデン結節は、40歳以上の女性に多く見られ、特に閉経後の女性に発症しやすい傾向があります。また、遺伝的な要因も関与していると考えられています。
ヘバーデン結節の症状
ヘバーデン結節の症状は、進行度合いによって異なりますが、代表的な症状は以下の通りです。
- 指の第一関節の痛み：初期は、指の第一関節に軽い痛みを感じることがあります。進行すると、安静時にも痛みを感じたり、夜間や明け方に痛みが強くなったりすることがあります。
- 指の第一関節の腫れ：関節が炎症を起こし、腫れることがあります。
- 指の第一関節の変形：関節が変形し、指が曲がったり、太くなったりすることがあります。
- 指の第一関節のこわばり：関節がこわばり、指が動かしにくくなることがあります。
- 指の第一関節の熱感：炎症によって、関節が熱っぽく感じることもあります。
これらの症状は、日常生活に支障をきたすだけでなく、放置すると症状が悪化し、関節の機能が低下する可能性があります。
ヘバーデン結節の原因
ヘバーデン結節の詳しい原因は解明されていませんが、以下の要因が関与していると考えられています。
- 加齢
- 加齢によって関節軟骨がすり減り、変形しやすくなります。
- 女性ホルモンの減少
- 閉経後の女性に多く見られることから、女性ホルモンの減少が関与していると考えられています。
- 遺伝的要因
- 家族にヘバーデン結節の人がいる場合、発症リスクが高まります。
- 指の使い過ぎ
- 手作業やパソコン作業など、指を酷使する作業は、関節に負担をかけ、ヘバーデン結節のリスクを高める可能性があります。
ヘバーデン結節の改善策
ヘバーデン結節の治療法は、症状の程度や進行度合いによって異なりますが、主な改善策は以下の通りです。
- 保存療法
- 薬物療法：痛み止めや炎症を抑える薬が処方されます。
- 外用薬：痛みや炎症を抑える塗り薬や湿布が処方されます。
- 注射療法：ヒアルロン酸注射やステロイド注射が、関節の痛みや炎症を和らげる効果があります。
- 装具療法：サポーターやテーピングで関節を固定することで、痛みを軽減し、関節の安定性を高めることができます。
- リハビリテーション：ストレッチや温熱療法、電気療法などが、関節の痛みやこわばりを和らげる効果があります。
- 手術療法
- 保存療法で効果が得られない場合や、関節の変形がひどい場合に検討されます。
- 関節固定術や人工関節置換術などが行われます。
日常生活での注意点
ヘバーデン結節の予防や症状の悪化を防ぐためには、以下の点に注意しましょう。
- 指の使い過ぎに注意する：長時間同じ動作を繰り返したり、無理な力を加えたりしないようにしましょう。
- 休憩を挟む：作業中にこまめに休憩を挟み、指を休ませましょう。
- 温める：関節を温めることで、血行が促進され、痛みやこわばりが緩和されることがあります。
- 冷やす：炎症が強い場合は、冷やすことで痛みを和らげることができます。
- バランスの取れた食事：栄養バランスの取れた食事を心がけ、関節の健康を維持しましょう。
当院では、ヘバーデン結節の原因を特定し、症状に合わせた適切な施術を行います。お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
