「最近、手足がしびれる…」
「特に朝方や長時間同じ姿勢でいるとしびれやすい…」
「もしかして、病気のサイン？」
そんな不安を抱えている方はいませんか？
手足のしびれは、誰しもが経験する可能性のある症状ですが、その原因は様々です。
中には、放置すると重篤な病気に繋がるケースも存在します。
この記事では、手足のしびれの原因と種類、そして放置することのリスクについて詳しく解説します。
また、整骨院での施術がどのように役立つのかについてもご紹介します。
手足のしびれに悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考に、適切な対処法を見つけてください。
手足のしびれ、なぜ起こるの？様々な原因を探る
手足のしびれは、神経の伝達が何らかの原因で妨げられることで起こります。
その原因は多岐にわたり、大きく分けると以下の3つに分類されます。
- 末梢神経の圧迫や障害
- 手根管症候群：手首にある神経が圧迫されることで、手のしびれや痛みを引き起こします。
- 肘部管症候群：肘の内側にある神経が圧迫されることで、手の小指側や薬指にしびれや痛みを引き起こします。
- 梨状筋症候群：お尻の筋肉が坐骨神経を圧迫することで、お尻や太もも、足先にかけてしびれや痛みを引き起こします。
- 脊柱管狭窄症：背骨の中を通る神経の通り道が狭くなることで、足腰のしびれや痛みを引き起こします。
- 椎間板ヘルニア：背骨のクッションである椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで、手足のしびれや痛みを引き起こします。
- 中枢神経の病気
- 脳梗塞：脳の血管が詰まることで、脳の機能が障害され、手足のしびれや麻痺を引き起こします。
- 脳出血：脳の血管が破れて出血することで、脳の機能が障害され、手足のしびれや麻痺を引き起こします。
- 多発性硬化症：脳や脊髄の神経が障害されることで、手足のしびれや麻痺、視力障害などを引き起こします。
- その他
- 糖尿病：高血糖状態が続くことで、神経が障害され、手足のしびれや痛みを引き起こします。
- ビタミンB12欠乏症：ビタミンB12が不足することで、神経が障害され、手足のしびれやふらつきなどを引き起こします。
- アルコール多飲：アルコールの過剰摂取は、神経を障害し、手足のしびれを引き起こすことがあります。
放置するとどうなる？手足のしびれが引き起こすリスク
手足のしびれを放置すると、以下のようなリスクが考えられます。
- 症状の悪化
しびれが慢性化し、痛みや麻痺を伴うようになることがあります。
また、日常生活に支障をきたすほどの運動障害に発展することもあります。
- 重篤な病気の発見の遅れ
手足のしびれは、脳梗塞や脳出血、多発性硬化症などの重篤な病気の初期症状である可能性があります。
放置することで、病気の発見が遅れ、適切な治療が受けられなくなるリスクがあります。
- 転倒や怪我のリスク
しびれによって感覚が鈍くなり、転倒や怪我のリスクが高まります。
特に、高齢者の方は注意が必要です。
整骨院での施術：しびれの原因にアプローチし、症状改善を目指します
整骨院では、手足のしびれの原因となっている骨格の歪みや筋肉の緊張を、手技療法や物理療法によって改善していきます。
手技療法
マッサージやストレッチなど、手技による施術を行います。
筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、神経の圧迫を緩和し、しびれを改善します。
電気療法
低周波治療器や高電圧電流刺激装置などを用いて、神経の伝達を改善し、しびれを緩和します。
骨盤矯正
骨盤の歪みを整えることで、姿勢を改善し、神経の圧迫を軽減します。
猫背矯正
猫背を改善することで、肩や首の筋肉の緊張を緩和し、神経の圧迫を軽減します。
手足のしびれを予防するためのセルフケア
整骨院での施術に加えて、自宅でできるセルフケアも重要です。
ストレッチ
首や肩、腰、手足のストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することができます。
温熱療法
お風呂に入ったり、蒸しタオルを当てたりすることで、血行を促進し、しびれを緩和することができます。
適度な運動
適度な運動は、血行を促進し、筋肉を柔軟にする効果があります。
ウォーキングや軽いジョギングなど、無理のない範囲で体を動かすようにしましょう。
バランスの取れた食事
ビタミンB12や葉酸など、神経の働きをサポートする栄養素を積極的に摂取しましょう。
まとめ：手足のしびれは放置せず、専門家にご相談ください
手足のしびれは、放置すると症状が悪化したり、重篤な病気の発見が遅れたりする可能性があります。
もし、しびれが続く場合は、自己判断せずに、早めに医療機関を受診しましょう。
整骨院では、しびれの原因に合わせた適切な施術を行います。
お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
当院では、症状に合わせた適切な施術を行います。お一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
