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出産直後の喜びの反面、母親は自分の体と心の変化に直面し、慢性的な疲労や不調を感じることが多くなります。新生児の世話は24時間体制で行わなければならず、まとまった休息がとれない中、身体は出産で消耗した状態のまま回復を迫られます。ここでは、産後...

妊娠後期に差し掛かると、身体に様々な変化が現れ、これまで感じなかっただるさや無気力感に襲われることが少なくありません。お腹の中で急速に成長する赤ちゃんやホルモンバランスの変動、さらには体内で進行する貧血やむくみなど、複数の要因が複雑に絡み合...

月経前症候群（PMS）は、月経が始まる直前の3～10日間ほど、心身にさまざまな不調をもたらす症状群です。日本人女性の約70～80％が何らかの症状を経験し、そのうち5％ほどが重度の症状により日常生活に支障をきたすといわれています。ここでは、月...

打撲は、日常生活やスポーツ活動において突然起こる衝撃によって生じるケガです。筋肉や血管、皮下組織が損傷を受けることで、痛みや腫れ、内出血といった症状が現れます。この記事では、打撲の原因、症状、部位ごとの特徴、対処法、治療方法、そして回復まで...